怎样在便秘的情况下健康快速的减肥
病情描述：你好医生，我身高160㎝，体重60公斤，我长期便秘，最近妈妈安排我去相亲，我跟胖，想在短时间内减肥，请问医生怎样在便秘的情况下健康快速的减肥？医生可以服用减肥药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥的话不要吃减肥药，减肥药的副作用非常大，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心脑血管方面的疾病从口入，平时饮食一定要清淡，多选择新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，小白菜，芹菜，紫菜，芝麻，海带，苹果，火龙果，等等食物都是可以的，油炸食物一定要少吃，在运动方面必须加大运动量。
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病情分析：
不可以服用减肥药物，减肥药物的副作用是比较大的，而且自己本身有便秘的这个情况，有可能会使便秘的情况更加严重，健康减肥的方法是有快速减肥的方法是没有的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还需要调整好自己的心态是比较好的，一定要坚持锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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