如何一周快速减肥
病情描述：如何一周快速减肥
医生回答 (2)
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病情分析：
不建议采取一个周期快速瘦身的方法，这样对于身体会造成很大的影响，也很容易导致反弹的现象，如果想要减肥的话应该慢慢的减轻体重，平时多做一些运动锻炼身体，比如说每天坚持45分钟以上的跑步或者是跳绳，然后在饮食方面要做到少量多餐，每顿餐在七分饱左右就可以。
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病情分析：
一周快速减肥的方法是没有的，还是不要盲目的去尝试了，不可能在一周之内快速减肥这么多，如果有这样的方法，那么对身体的，上海是比较大的，是不可以尝试的，有可能会造成反弹，甚至有很多的副作用发生，毕竟减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终离不开运动和饮食相结合。
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