喝吉悠能减肥吗
病情描述：喝吉悠能减肥吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥只能够依靠自己，只要你能够控制饮食，多做锻炼肯定能够减肥的，千万不要想着通过某种食物或者是减肥产品，就可以将体重给减下去，那是不现实的，身体体内堆积的脂肪不进行高强度的体育锻炼是永远也消耗不掉的，另外在饮食方面必须要清淡，不能够吃任何零食，一日三餐，都不能够吃得太饱。
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病情分析：
是不能够起到减肥的作用的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是要调整好自己的心态，要通过运动和饮食相结合的这种方法，才能够达到比较好的效果，要在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，而且坚持锻炼身体，才能够达到比较好的效果。
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