吃哪几种水果减肥
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病情分析:
你好,只要不是含糖量太高的水果都是可以吃的,减肥最主要的就是控制饮食,平时尽量选择新鲜的蔬菜和水果,肉类食物要少吃,油炸食物更是不能够吃的,平时不要喝饮料,另外除了在饮食方面要控制好,在运动方面更需要不怕辛苦,每天都要进行锻炼,只有这样才能够达到减肥的目的。
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病情分析:
不是说吃哪几种水果,就可以达到减肥的效果,就会比较健康,大多数的蔬菜水果都具有一定的辅助减肥的作用,所以说都是可以适当的吃一些任何的食物,不管多好都不能够过量,还是要做到适可而止,所以要做到遗失的一样全面均衡,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食,这样才能够有好的减肥效果。
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