吃什么能快速减肥一个星期瘦十斤
病情描述：我的女神告诉我说我瘦十斤，她就做我女朋友，请问吃什么能快速减肥一个月瘦十斤呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
快速减肥的方法包括苹果快速减肥法和火龙果快速减肥法。这两种减肥方法都是通过直接食用苹果或者火龙果的方式来进行减肥，只要身体产生饥饿感或者口渴，就立即吃苹果和火龙果，不能吃其他的食物。坚持3~5天之后身体会有明显的改变，不光会令身体快速的瘦下来，还能帮助身体排毒。
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病情分析：
你好，减肥的食物一般都吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且水果是那种含糖量不是太高的水果，一日三餐只能吃个半饱，并且三餐之外都不能够在吃其他任何食物，另外在运动方面，必须将运动的强度给提高，如果运动强度太低了，那么起到消耗体内脂肪的作用也是非常小的。
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