早上空腹喝咖啡可以减肥吗
病情描述：我同事说喝咖啡是可以有减肥效果的。请问早上空腹喝咖啡可以减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
不建议早上空腹喝咖啡来减肥的，对人的胃肠道刺激作用比较大，所以还是建议你放弃用这种方式来减肥，要想减肥的话，平时在饮食方面，一日三餐都不能吃的太饱，并且不要吃任何零食，不吃甜性食物，在运动方面多做锻炼，那么减肥成功就没有问题，不需要太过担心，也不需要急于求成，太过心急是减不了肥的。
-
病情分析：
早上空腹喝咖啡是不可以起到减肥的作用的，还是不要盲目的去尝试减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，建议还是要坚持的进行体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，要做到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号