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苦瓜汁减肥方法

病情描述:她们说喝苦瓜汁是可以减肥的,但是实在太苦了,请问苦瓜汁减肥方法有用吗
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    苦瓜汁减肥食没有多大效果的,如果想要减肥的话,尽量的从饮食上做出调理,多运动就可以瘦下来,肥胖大多数都是平时经常性的吃高热量高脂肪的食物导致的,平时的时候可适当的多进行一些体育活动,要每天晚上吃过饭之后慢跑半小时,这样每天坚持就可以瘦下来,

  • 王何永
    王何永 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    苦瓜可以通过以下方法减肥。首先,苦瓜的选择:苦、绿、黄,不熟的苦瓜,这种苦瓜有很强的刮脂能力。第二,饭前生吃苦瓜。不仅可以防止身体吸收肠胃中的部分脂肪,避免脂肪堆积,而且美容可以促进身体排毒。第三,每天不仅要吃一个苦瓜,还要吃1000多克。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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