蜂蜜加胡萝卜和黄瓜榨汁能减肥吗
病情描述：我体重都快接近两百斤了，我想通过食物减肥，请问蜂蜜加胡萝卜和黄瓜榨汁能减肥吗?
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，这种减肥方式肯定是不行的，人是需要很多种营养的，并且蜂蜜是甜性食物，甜性食物是最容易造成肥胖的，如果单纯的只吃蜂蜜加胡萝卜与黄瓜汁，那么时间一长就会造成营养不良，身体难以承受，建议尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太饱，并且在运动方面每天都要进行运动，这样才是最安全最可靠的减肥方法。
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病情分析：
蜂蜜加胡萝卜和黄瓜榨汁也不能够起到减肥的作用，但是适当的吃一些对身体来说是有好处的，蜂蜜当中富含的微量元素是比较多的，黄瓜和胡萝卜的维生素含量是比较高的，所以说适当的吃蔬菜水果对减肥来说是有好处的，减肥这种事离不开运动和饮食相结合的方法。
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