胡萝卜和什么榨汁减肥
病情描述：我一直都特别想减肥，我一直在吃胡萝卜，请问胡萝卜和什么榨汁减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果你只想着通过胡萝卜，或者是其他的一些蔬菜汁之类的食物来进行减肥的话，那么肯定是减不了肥的，减肥首先人不能懒惰，一定要多多锻炼，跑步，跳绳，羽毛球俯卧撑等等运动都是可以的，每天进行半个小时以上的体育锻炼，在再一个在饮食方面，如果单纯的只吃这样的食物的话，身体会缺乏营养，如果再搭配吃其他的食物也容易造成热量超标，所以减肥的饮食方面主要以清淡的食物为主，并且蔬菜要多样化选择。
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病情分析：
胡萝卜和什么在一起榨汁，都不能够起到减肥的作用，但是多吃一些胡萝卜对身体来说，对眼睛来说都是有好处的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是需要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，一定要坚持锻炼，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐。
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