哪种果汁可以减肥
病情描述：我实在是受不了别人的眼光了，所以我现在想减肥。哪种果汁可以减肥
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果汁和火龙果汁都有减肥的作用，但是光靠喝果汁减肥效果不是十分的明显。每天早晨和中午都可以喝点苹果汁或者火龙果汁，来帮助身体补充维生素c和矿物质，并且这两种果汁的热量是比较低的，喝了之后还有很强的保护作用，对于减肥有很好的辅助效果。但是想要有效的减肥，最好还要适当的节食。
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病情分析：
如果想要减肥，菠菜是比较好的选择，菠菜富含营养热量比较低，还能消除水肿，菠菜汁具有促进减肥的功效，最好将菠菜，苹果，梨，柠檬放在一起榨汁。也可以做一些芹菜胡萝卜水果汁，能够促进瘦身。牛油果的瘦身功效也比较好，将牛油果做成果汁，可以达到减肥的效果
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