腹部肌肉拉伤怎么办
病情描述：我昨天第一次去健身，回来之后腹部疼得厉害，肌肉拉伤了，请问腹部肌肉拉伤怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是因为腹壁肌肉的劳损，过度运动造成超出肌肉正常耐受能力。患者不要过于担心，第一次健身出现这种情况是在正常的，可以进行适当按摩热敷，或者外用云南白药气雾剂，慢慢恢复。要注意休息，做健身运动时要注意动作做规范，不要一次运动太多，要循序渐进。
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病情分析：
你好，如果由于过度的运动导致腹部肌肉疼痛比较严重，可以口服肺在体内抗炎止痛的药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，平时注意局部热敷一下，一般是由于过度的无氧运动导致局部的乳酸堆积引起的酸痛不适，最近多注意休息，避免再过度的运动，可以适量做一些缓和的有氧运动，缓解一下。
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