减肥减着减着不掉秤了
病情描述：我每天都在用体重秤观察自己的体重。请问减肥减着减着不掉秤了怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥减着减着不掉，称这个是属于正常现象，因为在减肥的时候中间会有一段时间是平衡期，在平衡期的时候体重就不会下降，平衡期大概持续一个礼拜到两个礼拜左右。即便是在平衡期，也是需要通过运动来进行减肥的，只要是过了平衡期还能够继续往下瘦，减肥的时候要注重体型，不要太看重重量。
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病情分析：
在减肥的过程当中出现了这样的问题，也不用过于的担心，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，减肥不可能是有快速的方法，也不可能说是每天都会有体重的减轻，所以说调整好自己的心态，一定要坚持通过运动和饮食相结合的这种健康的方式来减肥，坚持锻炼身体，做到少吃多餐。
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