减肥最不能吃什么食物
病情描述：自己现在已经140斤了，感觉非常胖，想要减肥，减肥最不能吃什么食物呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥时千万不要吃高热量高脂肪的食物，例如油炸食品，奶油制品，冰淇淋，或者一些烤肉烤串等等。这些食品在吃到身体内以后，很难被身体快速的代谢掉，会积压到体内形成垃圾毒素和脂肪，这样就会导致肥胖越来越严重。在减肥期间尽量要吃低热量，低脂肪的食物。
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病情分析：
减肥不能喝碳酸饮料，因为糖分含量相对较高，不能吃冷饮和糖果，因为它的热量非常高，容易堆积脂肪。还少吃沙拉，薯条，啤酒，油炸食品，烧烤，方便面，巧克力，咖啡，花生，瓜子等，少吃含硝酸盐的食物，如烤肠，吃多了不但身体会发胖，还会致癌，如果你在掌握一些饮食减肥的诀窍，对你的减肥是很有帮助的。
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