喝什么果汁减肥最快最有效
病情描述：我想通过一些喝果汁的方法来减肥，不知道哪种好，喝什么果汁减肥最快最有效不反弹？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝什么果汁对减肥都没有太大的帮助，想要减肥只能够依靠自己饮食方面减少热量的摄入，在运动方面加强运动，将体内过多的脂肪给消耗掉，减肥肯定是非常辛苦的，身体太过懒惰只想走捷径的人永远是减不了肥的，并且减肥药以及一些减肥偏方，不但对身体危害比较大，并且对减肥最终也起不到太大的帮助。
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病情分析：
喝什么果汁也不能够起到最快最有效，不反弹的减肥的方法，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，多吃新鲜的蔬菜水果对于减肥来说可以起到一定的付出的作用，但是并不能够真正起到减肥的作用和效果，还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果。
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