保肾食疗
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病情分析:
红辣椒中的辣椒素可以分解毒素,减轻肾脏负担。鸡蛋白中的多种蛋白质可以满足人体的需要。西兰花除了富含维生素,矿物质等多种基本营养物质,还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素。深海鱼富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。与此同时鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,如果是肾阳虚的话,一定要多吃一些羊肉牛肉等温补的食物,如果是阴虚的话,是需要注意饮食清淡的。同时都要注意适当的休息,避免劳累工作。避免纵欲过度。平时可以多吃一些黑色的食品,比如说木耳芝麻黑豆,多吃一些补肾的坚果。
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