减肥注意不能吃什么
病情描述：去年的时候尝试过很多减肥方法，但是都没有用，这次想认真减肥，请问减肥注意不能吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，既然选择了减肥，那么就要坚持下去，首先做一个减肥计划，长期坚持下去才可以起到减肥的目的，不能够太过心急，要一步一步的来，在饮食方面肉类食物含糖量比较高的食物尽量不要吃，另外啤酒也是不能喝的。一日三餐只能吃一些清淡的食物，并且不能够吃得太饱。
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病情分析：
在减肥期间不能够吃的食物是比较多的，也就是说尽量要少吃一些，比如说肥肉胆固醇含量比较高的食物，辛辣刺激的食物，这样的食物都要少吃一些，而且也是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃蔬菜水果。坚持锻炼身体。
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