酵素梅子能减肥吗会反弹吗
病情描述：我朋友卖酵素梅子，我平常都是跟他买回来吃减肥的。酵素梅子能减肥吗会反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥可以适当的服用一些含有酵素的食物，能够有效的促进肠道的消化和蠕动，对于排出肠道内的油脂会有一定的帮助，一般情况下减肥之后是不会出现油脂反弹的。而且服用酵素对于身体的健康状况不会有太大的影响，但是在减肥期间也要注意个人的饮食，不要吃一些油腻性的食物。
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病情分析：
这种减肥的方法当然会有反弹的现象的，所以说还是比较盲目的去尝试，只能起到一时的作用，并不能够长久的减肥，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好少吃多餐。
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