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燃脂精油减肥有效果吗

病情描述:大夫,燃脂精油减肥有效果吗?我看广告挺管用的,想过两天买来试试。
医生回答 (2)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,不想控制饮食多做锻炼,通过这种精油减肥,一开始有一定的效果,但是在后期就没有太大效果了。建议平时选择一些清淡的食物,如大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,冬瓜,苹果,香蕉等等食物都是可以的,另外只要有时间就要多运动,尽量将运动的强度给提高,这样才可以有效消耗脂肪。

  • 程小荣
    程小荣 医师
    云阳县龙角镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    燃烧精油减肥没有什么具体的科学依据。所以不建议使用燃烧精油来减肥。想要达到减肥的效果,需通过科学健康的方法来进行。日常可通过运动锻炼以及搭配合理的饮食方法来进行减肥。平时可通过跑步,骑单车,开合跳等运动来减脂。饮食上也要严格控制高脂肪,高热量食物的摄入。减肥是一个漫长的过程,需要长期坚持。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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