牛蒡茶真能减肥吗?要多久才能瘦
病情描述：我肥胖的身材对我的心里造成了比较严重的打击，朋友推荐我吃牛蒡茶可以快速减肥，牛蒡茶真能减肥吗?要多久才能瘦？
医生回答 (2)
-
-
-
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，减肥只能依靠自己吃牛蒡茶是没有太大效果的，建议你做一个减肥的计划，一日三餐都不能够吃得太饱，不要吃零食，不要吃甜性食物，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，除了在饮食方面要控制好了，在运动方面建议早晨晚上都要做运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都是可以的。
-
-
病情分析：
这个也是不可以起到快速减肥的作用的，而且现在的这些减肥的产品，减肥的药物都是比较多的，当时可能是可以达到一些减肥的效果，但是最终还是会有一些副作用的，发生，还会有反弹的现象，得不偿失，所以说还是不要盲目的去尝试了，多长时间能够瘦下来也是因人而异的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号