减肥减了十斤再减不下去
病情描述：最近在减肥，一切方法都试过了可是减肥减了十斤再减不下去了。
医生回答 (2)
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病情分析：
在减肥的时候也是有一个定的平衡期的，一般在减肥的时候大概在减肥半个月到一个月左右的时间，这个期间就有一个平衡期，在这期间体重是没有任何变化的。但是这个时候一定要坚持的进行锻炼，只要是把这个平衡期坚持过去之后就能够继续瘦下来的。一般平衡期大概在两个礼拜左右。
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病情分析：
在减肥的过程当中可能也会出现瓶颈期，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，减肥本身就是一个很漫长的时间，所以说要调整好自己的心态，一定要坚持进行体育锻炼，不要中断，在饮食当中更是要进行控制做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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