按摩哪？治便秘
病情描述：按摩哪？治便秘
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘应该按摩三阴交和支沟这两个穴位。1.三阴交位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。这个穴位可以健脾益气，特别适用于女的便秘者2.支沟位于腕背侧横纹上3寸，尺、桡骨之间。 有疏通经络的效果。便秘最重要是要养成一个良好的生活习惯。早上可以喝蜂蜜水润肠促进排便，不要熬夜。
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病情分析：
您好，一般便秘的病人，在平时的生活当中，可以顺时针环形揉摩腹部，促进胃肠道的蠕动。平时生活当中还应该养成良好的饮食习惯，多吃富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激油腻不好消化的食物，要多喝水，进行适当的锻炼，避免久坐，一般症状可以得到缓解
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