防止动脉硬化的食物
病情描述：叔叔现在要来我家里住几天，打算好好给他调养一下，防止动脉硬化的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要防止动脉硬化病情的出现在平时的饮食生活中，可以适当的多吃一些粗纤维类的食物，比如玉米、苹果新鲜的水果和蔬菜，以及番茄、大蒜、黄大豆等这些食物，都可以达到防止动脉硬化病情出现的目的。同时在平时的生活中也需要注意生活习惯的调整和饮食习惯的规律。
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病情分析：
洋葱能降低血脂，避免动脉硬化，甚至对预防心脑血管疾病有很好的效果。同时茄子还含有更多的维生素，可以增加毛细血管的弹性，有助于预防高血压和动脉硬化。黑木耳还能降低血液中的胆固醇含量，经常吃燕麦也能预防动脉硬化。红薯还可以帮助提供许多多糖，这些多糖对恢复动脉血管的弹性非常有效。最好配合医生药物一起治疗。
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