女人夏天喝什么茶减肥
病情描述：我听闺蜜说她最近一直喝青桔茶，然后瘦了3斤，想问一下女人夏天喝什么茶减肥?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，依靠喝茶来减肥，是没有太大效果的，减肥只要能够管住自己的嘴巴，注意清淡饮食，不要吃得太饱，不吃零食，不吃甜性食物，在运动方面加强运动，那么长期坚持肯定是可以减成功的，现在人们减肥难以成功，最主要的原因就是三天打鱼两天晒网，并且又不想进行高强度的体育锻炼，那样永远是不能减肥成功的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
不推荐服用减肥产品进行减肥，以免造成身体的损伤。如果想减肥。需通过健康的方式进行减肥。饮食上，要控制含糖量高的食物的摄入，不要吃肥厚油腻性的食物，也不要喝酒，会不利于体重的减轻。同时也可配合跑步，骑单车等户外运动。长期坚持下来，会有很不错的减肥效果。
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