红豆薏米粥真能减肥吗
病情描述：妈妈看到我总是不吃饭，就煮了红豆薏米粥，红豆薏米粥真能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
红豆薏米粥可以去除体内的湿气，没有减肥的作用，如果是湿气重引起的肥胖，吃了红豆薏米粥之后，如果能够控制其他主食的摄入，可以达到减重的作用，但是需要配合锻炼锻炼，多出汗有利于消耗脂肪，平时还要注意不要熬夜，不要劳累，以免会引起身体免疫力低下。
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病情分析：
红豆薏米粥是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试一些减肥的方法，但是适当的喝一些这样的粥对身体来说是有好处的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，晚餐一定要少吃。
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