脾虚按哪个穴位
病情描述：脾比较虚，想通过按摩解决这个问题，脾虚按哪个穴位？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾虚很明显的会导致消化不良以及腹胀的情况出现，所以出现脾虚的情况，以后及时的对肚脐部位进行按摩，就可以达到有效的缓解效果。早上起来和晚上都可以按摩一次，每次30次左右就可以了，当然除了进行按摩以外，平常也要注意饮食和生活习惯，增加户外锻炼。
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病情分析：
选择腿上的足三里穴位按摩相当于吃一只老母鸡。足三里与脾胃关系密切，离开足三里在腹部三英里处是胃经的主要穴位。定期按摩此穴可健脾健胃，增强免疫功能。因此足三里也被称为强强腰。告诉你一个准确找到足三里的方法，脚弓是弯曲的，首先找到膝关节外侧的凹陷。这是外膝眼，从外膝眼开始，四个水平手指(你自己的手指)笔直向下。交叉点是通过在胫骨前棘外侧张开一个手指的足三里，用拇指或中指沿着时针按摩，每次按摩100次，如果你觉得酸，这是最好的。
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