女人脾虚吃什么好调养
病情描述：看了镜子后发现自己的气色很差，面色很黄，女人脾虚吃什么好调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可以多吃健脾胃的食物，如山药，甘蓝，花生，马齿笕，枇杷，杏，李子，黄牛肉，羊肉，黄鳝莲藕汤，甲鱼汤等，平时饮食方面要注意，减少油腻油炸辛辣刺激寒凉等饮食习惯，不要喝冰啤酒，冰饮料，冰镇的其它食物等，适当运动锻炼，来维持气血的畅通，多吃不运动是不行的。
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病情分析：
中医认为女性出现脾气亏虚，这种很有可能会出现一些失眠多梦，食欲不振，或者说是腹胀腹泻的情况，如果说比较严重的话，也可能会出现一些肢体水肿或者说是月经不调，治疗来说建议你最好是先去当地的中医院，试着开一些健脾益气调理脾胃的中药治疗，中成药的话可以试试服用一些人参健脾丸。
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