夏天湿热体质怎么调理
病情描述：我一到夏天就特别容易湿热，经常都需要喝凉茶，夏天湿热体质怎么调理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
夏天湿热体质，最好的方法就是通过食疗进行调理：可以多吃一些有芳香气味的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等，这些作为配菜可以除湿气；可以用生姜、大茴香、桂皮等香料，其具有祛寒、除湿、发汗等功效，每餐做菜的时候可以适当的放入，不仅味道更好，对除湿气很有帮助。
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病情分析：
夏天的时候尽量还是要少喝凉茶，因为天气比较热，有些人喜欢喝一些比较寒凉的饮料，其实对身体的伤害是非常大的，特别是一冷一热的这种情况下，那么夏天湿热体质的调理最好还是要找中医进行一下，调理效果应该是比较好的，而且在日常的饮食当中一定要做到寒凉的食物，少吃一些，做到清淡饮食。
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