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生姜怎么吃才能减肥

病情描述:我有个朋友是个大胖子通过吃生姜减肥了,我也想试一下,生姜怎么吃才能减肥?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,生姜不管怎么吃都起不到减肥的效果,想要减肥必须要管住自己的嘴巴,现在人们生活水平比较高,平时面对大量的美食,如果在饮食方面没有一定的控制力的话,是很难减肥成功的,除了要清淡饮食,另外在运动方面更需要多做运动,不能够懒惰,尽量将运动的强度给提高。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    生姜是不能够起到减肥的作用的,所以说还是不要盲目的去尝试了,平时的时候吃一些生姜也是可以的,但是想要通过生姜来减肥是不现实的,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最终还是离不开运动和饮食相结合的方法,要坚持锻炼身体,饮食做到少吃多餐。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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