立顿红茶减肥吗
病情描述：我现在有170多斤了，我特别想要减肥。请问一下立顿红茶减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以起到辅助性的减肥效果，但是作用不是特别的明显，如果想要减肥就要多做运动，才能帮助更好的减肥，像平时可以每天坚持做仰卧起坐，俯卧撑，跑步，爬山，游泳。在从饮食方面适量的进行节食，比如不要吃过多的炒菜，肥肉之类的食物就可以健康均衡的进行减肥。
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病情分析：
立顿红茶减肥作用不明显。红茶中含有的咖啡碱可以刺激大脑皮层，有提神醒脑的功效，还能促进人体的血液循环，有助于人体排出废物和毒素，缓解疲劳状态。不过想减肥，光靠喝立顿红茶肯定不行。减肥需要科学饮食和合理运动。要养成良好的习惯，经常运动，个人推荐游泳，能量的消耗相对比较高，减肥效果也很好。
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