湿热水果和食物有哪些
-
病情分析:
有木瓜,猕猴桃,榴莲,苹果,等,平时的时候多吃一些水果还是比较健康,对身体是比较好的。腹胀也可能是平时吃东西后受凉引起的,所以平时一定要注意保暖,不要受凉。平时避免吃高热量高脂肪的食物,多吃一些低热量的食物,平时可适当的进行一些体育活动,这样对人的身体都是比较好的。
-
-
罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
西瓜,火龙果属于寒性的水果,所以吃多了以后会造成身体内的湿气更加严重。菠萝蜜也属于湿热的食物,吃的太多的话就会阻止我们体内湿气的排出。长期的饮酒会对脾脏有所损害,同时也会导致体内湿气加重。平常可以适当的去做按摩或者是拔火罐,这些都可以有效地改善湿气过重的情况。