生姜祛湿减肥法管用吗
病情描述：从小就胖，结婚后更是只长不瘦，听说可以生姜减肥，生姜祛湿减肥法管用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
生姜是可以祛湿的，但是没有听说过是可以减肥，所以如果是想要减肥，不建议通过生姜来进行治疗减肥，只能够从两个方面来进行治疗，第1个方面就是管住自己的嘴，第2个方面就是迈开自己的腿，只要从这两方面来实际动起来就会瘦下来，而且减肥一定要持之以恒的进行锻炼。
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病情分析：
部分肥胖是有体内湿气过重导致的，所以生姜祛湿减肥是有一定辅助效果的。每晚睡觉前可用生姜水泡脚，可以祛除体内湿气。但是想要起到减肥效果，还是要搭配有氧运动，如跑步，游泳等运动，可以有效消耗热量，起到减肥的作用。同时运动后大量排汗，也可以助于体内湿气的排出。
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