减肥能吃香油吗
病情描述：我妈总喜欢做菜放点香油，但是我现在正在减肥期间，请问减肥能吃香油吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间可以吃香油，这不会引起身体肥胖，减肥需要多吃蔬菜和水果，同时建议适当锻炼身体，还可以喝牛奶，吃瘦肉，可以补充蛋白质，可以增强体质。减肥期间最好不要暴饮暴食，也不能过度劳累，平时可以跑步，跳舞等，同时建议少食多餐，对减肥有一定帮助。
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病情分析：
在减肥的期间也是可以吃香油的，适当的吃一些，对身体来说并没有太大的影响，不用过于的担心，但是在减肥的过程当中一定要注意，不要吃过多油腻辛辣刺激的食物，一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，要做到营养全面均衡，然后坚持锻炼身体，只有这两者相结合才能够达到比较好的效果。
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