易胖体质减肥
病情描述：身高155体重140斤，想要减肥可是本身就是易胖体质，易胖体质减肥有什么注意的?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，易胖体质减肥，主要就是在饮食方面控制，在运动方面加强，现在人们肥胖最主要的原因就是平时生活条件比较好，一不注意就过多的摄入热量，这就要求我们必须要管住自己的嘴巴，不要一遇到自己比较喜欢吃的食物就暴饮暴食，零食最好不要去吃，在运动方面每天都要做运动。
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病情分析：
易胖体质在减肥的时候要注意的事项也是比较多的，首先一定要在饮食方面进行相关的控制，一定要管住自己的嘴，不能够暴饮暴食，要少吃多餐，而且要少吃一些肥肉，动物的内脏胆固醇含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果是可以的，但是要做到饮食的营养全面均衡，坚持锻炼。
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