益生菌糖果可以减肥吗
病情描述：我现在刚刚读大学，感觉自己胖了很多，特别的烦恼，益生菌糖果可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
益生菌糖果对减肥短时间内可能有一定的效果，但是不建议长期使用，长期食用有可能对身体造成一些副作用。减肥的人群需要选择饮食与运动相搭配的健康方式，比如饮食上少吃肉类，多吃一些青菜和水果，也不要吃一些高脂肪的食物。每天多进行一些有氧运动，比如练习瑜伽、慢跑、打羽毛球等，对减肥都特别有帮助。
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病情分析：
这个是不可以起到减肥的作用的，还是不要盲目的去尝试减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法。所以说还是要调整好自己的心态，一定要坚持的进行一下体育锻炼，最好不要中断，而且也要做到饮食的营养全面，但是要少吃多餐。
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