松花粉能减肥吗
病情描述：我最近一直在减肥，有人推荐我试试松花粉，请问松花粉能减肥吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
松花粉是没有办法减肥的，想要减肥最主要的还是体育锻炼，建议最好不要使用口服的减肥药，刺激性也比较大，而且还容易反弹。您可以经常外出做一些有氧的运动，比如说跳绳，跑步，游泳等等，只要长期坚持都是能够达到减肥的效果的同时，也必须要控制一下自己的饮食，一定要迈开腿管住嘴。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
松花粉减肥没有什么科学依据。减肥最好通过健康科学的方法。可通过跑步，骑单车，开合跳等运动方式进行减肥，并且也要控制好日常饮食。控制高热量，高脂肪食物的摄入，多吃新鲜水果，补充维生素以及膳食纤维。减肥是一个漫长的过程，必须要长期坚持，会有显著的效果。
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