益生菌胶囊什么时候吃最好
病情描述：我的肠胃一直就不太好，朋友推荐我去吃益生菌胶囊，我想问你下益生菌胶囊什么时候吃最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
益生菌胶囊一般都是在饭后半个小时吃。胃部当中的胃酸会对益生菌的成分产生不良的影响，造成活性降低，所以需要在胃酸浓度最低的时候服用。吃完饭半个小时是,胃酸浓度最低的时候，所以这个时候吃益生菌胶囊的效果是最好的。由于益生菌是活性菌，因此在服用时要使用低于37度的水来溶解。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
益生菌是属于一种调理肠胃的活菌，基本没有副作用，一般可以在两餐之间吃，也可以考虑在饭前吃或者是饭后吃，没有一定的时间性要求的，可以根据具体情况进行服用。平时饮食方面也要清淡温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，避免各种生冷，辛辣，刺激性等食物的摄入。
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