精油泡脚的功效与作用
病情描述：我之前听说精油可以拿来泡脚，那请问医生，精油泡脚的功效与作用有哪些啊？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
用精油泡脚能够促进腿部的血液循环，有效缓解肌肉酸痛，能够缓解身体的疲乏还有促进睡眠的作用。而且用精油泡脚能够改善脚部皮肤干燥硬化，使得脚部皮肤变得细润有光泽。但是在用精油泡脚的时候，水的温度不宜过高，否则容易烫伤皮肤，而且泡脚的时间不宜过长。
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病情分析：
精油不仅能预防传染病、病毒、霉菌和细菌，还能预防炎症和痉挛，促进细胞代谢和细胞再生，同时还能调节内分泌器官，促进激素分泌。精油泡脚在春、夏、秋、冬都是可以的，泡脚的最佳时间:约30分钟，但是老年人浸泡时间过长容易引起出汗、心悸等症状。因此，对老年人来说，每天睡觉前最好浸泡20分钟。
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