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运动完疲乏正常吗？

病情描述：运动完疲乏正常吗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

您好，从您现在所述情况考虑，您在运动完之后有疲乏的情况，这种情况也是属于正常的，你现在这种情况的话，运动量不要太大，要适量运动，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，这样是有利于您的治疗的。
毛新红 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

人体在进行运动之后出现疲惫乏力的症状是十分正常的，这是由于人们在进行运动后，大量乳酸堆积在肌肉之中所导致的。因此患者会出现肌肉酸痛，并且乏力疲惫的症状。有些则是在进行运动后第二天或者第三天出现疲惫的症状，这也是正常的。是因为人体在进行运动时损伤到了肌肉导致的。

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