天玑堂一滴一丸减肥效果好吗
病情描述：最近再减肥，朋友给我推荐天玑堂一滴一丸，请问天玑堂一滴一丸减肥效果好吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，用药物减肥是不靠谱的，副作用特别大，并且反弹的也比较大，安全有效的减肥方法就是在饮食上控制，在运动上坚持。减肥必须长期坚持才有可能减肥成功的，一日三餐要清淡，多喝水，多运动，油腻的食物不要吃，含糖量比较高的食物也要禁止，运动强度更要足够才可以减肥成功的。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
减肥药都是通过抑制食欲和减少肠道吸收来进行减肥的，里面会添加一些药物成分，长期使用会对身体产生一定的副作用，停药易反弹，不建议使用。健康的减肥是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上多吃些低能量易于减肥的黄瓜、丝瓜、燕麦、红豆、冬瓜等，少吃高糖、高脂类食物；每天坚持有氧运动，坚持下去，就能达到很好的减肥效果。
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