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薏仁减肥

病情描述:最近尝试了很多方法去减肥,但是并没有什么效果,所以想问一下吃薏仁减肥吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以减肥的,薏仁本身就能够帮助人体有效的排出多余的水分,对于减肥和瘦身有很好的帮助作用,而且对胃肠道也会有一定的影响,能够维持保护胃黏膜的完整,促进人体对胃黏膜各种物的吸收以及代谢可以增加胃肠道的运动,将一些代谢物排出在体外,再吃薏仁的时候最好是搭配赤小豆。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这种方法是不能够起到减肥的作用的,所以说还是不要盲目的去尝试了,减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,最终还是离不开运动和饮食相结合的方法,一定要调整好自己的心态,要坚持进行一项体育锻炼,不要中断,在饮食当中,一定要做到营养全面均衡,荤素搭配好,但是少吃多餐。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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