艾草花椒生姜泡脚功效可以减肥吗
病情描述：艾草花椒生姜泡脚功效可以减肥吗？现在特别想知道，它有哪些功效呢
医生回答 (2)
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病情分析：
艾草花椒生姜进行泡脚对于减肥的效果并不是特别的明显，但是能够促进局部的血液循环，对于加快身体的新陈代谢有很好的帮助作用，同时还能够起到杀菌消炎以及改善睡眠。再用艾草花椒生姜进行泡脚的同时要注意不能让水温过高也不要侵泡的时间过长，很容易导致脚不着凉。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
艾草、花椒、生姜泡脚 有活血通经络的作用，可促进减肥。减肥的核心是控制饮食结构和进行适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖、高脂类食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃油炸食品，控制好三餐的总能量，每顿吃七八种饱最好，主食要少吃，每天坚持30分钟以上的有氧运动，只有迈开腿、管住嘴，坚持下去才能起到很好的减肥作用。
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