阴虚内热睡不着
病情描述：阴虚内热睡不着，每天晚上心里都很毛躁，心情也不舒畅，该怎么办？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
阴虚内热睡不着，可以口服安眠的药物和滋阴清热的药物进行治疗，如六味地黄丸，要在医生的指导下用药，要多吃新鲜的蔬菜，有清热解毒的作用，不要吃辛辣的食物，如辣椒和烧烤，不要喝酒，多喝温开水促进代谢，不要经常生气，以免加重症状，平时注意不要过于焦虑。
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病情分析：
阴虚内热伴有失眠，建议你口服滋阴清热的药物进行调理，同时口服安神养脑的药物，有利于改善症状，不要吃辛辣和过于刺激性的食物，过于油腻的食物也不能吃，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于补充营养。
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