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每天一杯咖啡会缺钙吗

病情描述:自己来我都有一点缺钙,现在每天工作都要喝一杯咖啡。请问每天一杯咖啡会缺钙吗?
医生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    每天喝一杯咖啡的话,是容易导致缺钙的,咖啡含有咖啡因,不利于钙的吸收。平常最好少喝咖啡,可以到医院做个骨密度检查,明确是否缺钙,可以服用维生素d,配合钙片进行调理,具体用药谨遵医嘱,平常不要吃甜食,可以适当的参加户外活动,多晒太阳,可以多吃新鲜的牛肉,鸡蛋,牛奶等食物。

  • 牛姝
    牛姝 主治医师
    石家庄市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    这个情况也是有缺钙的可能,需要注意减少喝咖啡的情况,要坚持补充钙和维生素D来进行调理,平时多晒太阳,增加营养,多吃含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,鸡蛋,虾,骨头汤,不要喝一些碳酸饮料等,也是会导致钙的流失,平时也是要定期的检查下身体的情况,有利于健康。

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李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院 骨关节科

擅长:骨与关节疾病的系统治疗,尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。
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