藏红花可以减肥吗
病情描述：医生你好，我想问下藏红花可以减肥吗？因为最近我在网上看到有些人用藏红花减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
藏红花对于减肥没有明显的效果，想要减肥就要选对方法，不要乱服用减肥产品，要采取健康的方法。有氧运动以及科学的膳食是减肥最有效的方法，不仅不会造成身体损伤，而且也不容易发生反弹。每天要保持足够的运动量，消耗身体的热量，燃烧脂肪。饮食上要严格的限制热量高食物的摄入。
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病情分析：
藏红花是不可以起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试了，市场的吃一些对身体来说可能是有好处的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，饮食当中做的少吃多餐。
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