祛湿减肥最好方法
病情描述：自从生完二胎就一直想减肥，把身材变成以前那样，同事说我是湿气重，祛湿减肥最好方法是什么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，不管是什么样的肥胖，只要能够注意清淡饮食，不要吃的太饱，平时不要吃任何零食，不吃含糖量比较高的食物，在运动方面将运动的强度给提高，肯定是可以减肥成功的，千万不要想着通过减肥偏方或者是用减肥药来减肥，那是不靠谱的，最终不但减不了肥，并且还会危害你的健康。
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病情分析：
去湿减肥最好的方法，还是先要找中医进行一下，调理身体身体调理好了，这些情况是可以得到一定的改善的，而且减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，在饮食当中还是要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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