服用什么钙片效果比较好
病情描述：我是一名16岁的少年，我长的很帅，但是让我不满意的，就是自己的身高，我的身高明显比很多同龄人要矮，我很苦恼，我希望能够长的高大，我听别人说，需要补钙，可以促进身高的生长，我想知道，服用什么钙片效果比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
要长高，可以检查下骨骺线的情况，没有闭合，就可以补充钙和维生素D来进行调理，要坚持补充，同时要注意增加全面的营养，多吃含钙高的食物，也是要多进行锻炼身体，如打篮球等，另外也是要注意有充足的睡眠，也是有利于长高，不要有过大的心理压力，不要熬夜。
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病情分析：
16岁的年龄还是会有再长高的可能，首先不要过于担心，要保持一个良好的心态是非常重要的，可能和缺钙也是有一定的关系，建议可以及时的去医院做一个微量元素的检查，根据检查结果来适当的补充钙，平时可以多吃一些含钙的食物，比如瘦肉，骨头汤，牛奶都是可以起到补充的作用。
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