长高的方法有哪些
病情描述：我的个子特别小，我和同龄人站在一起的时候他们都要比我高出半头所以从我很小的时候我就因为身高的问题很自卑，我做梦都想让自己长得很高，我特别羡慕模特身材。长高的方法有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
身高跟遗传因素是有很大关系的，所以如果出现比同龄人矮小的情况时，基本上考虑有可能是由于遗传因素所导致的，也有可能是由于处于生长发育件时期，身体的营养供给不到位或者是缺乏适当的体育锻炼所引起的一种身材矮小的情况。可以适当的注意日常的饮食调理，并且增加体育运动。
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病情分析：
你好，女孩子到20岁想要长高基本上就非常困难了，但是也并不是不可能，建议平时一定多吃一些含钙量比较高的食物，如虾皮，牛奶，芹菜，豆芽，豆角，豆腐，豆皮，豆干，香干，海带，紫菜，芝麻，不好看，苹果，瓜子，花生，柠檬等等，另外除了在饮食方面要注意多补钙，在运动方面也需要多多锻炼才可以。
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