吃什么钙片比较好
病情描述：我经常会觉得手脚在活动的时候，总是会发出响声，一听就知道那是骨头的声音，是不是我的骨头太脆了啊，所以一动就响，我是不是需要给自己补一下钙呢，那吃什么钙片比较好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
成年女性服用普通的钙片，同时使用鱼肝油共同治疗效果就比较好。任何人如果平时不注意补充钙质，就会导致身体摄取钙质不足，从而使身体缺钙。但是钙片也是一种药物，如果是身体不需要而胡乱补钙，也是会影响身体健康的。应该到正规公立医医院体检保健科检查，如果确实缺钙，使用普通的钙片配合鱼肝油治疗就可以。
-
病情分析：
补钙非常重要，不同的钙剂含有不同量的钙，碳酸钙占钙的40%，柠檬酸钙的29%，碳酸氢钙的21%，葡萄糖酸钙的9%，碳酸钙占钙补充量的40%的钙片比较好，维生素D必须同时补充，因为钙吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受到维生素D的影响，不要盲目购买钙片。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号