减肥后暴饮暴食会反弹
病情描述：我每天都为了减肥啊少吃一些食物，在网上的时候还去跑步，但是他每次减肥成功一2斤之后我又开始暴饮暴食，控制不住自己，我不知道该怎么办才可以减肥成功。那减肥后暴饮暴食会反弹吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
减肥成功之后如果暴饮暴食的话，确实会出现反弹的这种情况，所以在平时的生活当中，应该养成一个良好的饮食习惯，不要出现暴饮暴食，这样就不容易造成脂肪堆积了。想要开始减肥，首先就是要从调整自己的饮食开始，有好多种食物不能经常去吃，另外就是要按时按点去吃。
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病情分析：
减肥后暴饮暴食是肯定会反弹的，而且一般来说大多数是没有坚持的结果，是非常常见的，而且减肥的话是一个比较漫长的过程，要时刻的控制自己的体重，每时每刻都要控制住自己的饮食，最好的就是坚持每天锻炼运动1小时以上，平时要养成良好的生活作息，早睡早起，不要熬夜。
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