身上出汗，手足冷怎么办
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况可能是肾中阳气不足引起的表现，就会造成畏寒肢冷。建议采取温阳补肾的措施进行调理。建议平时多注意休息，作息的时间要规律，睡眠的时间要充足，最好不要太晚休息或熬夜。同时平时不要做过多的重活，多注意保暖，可以做运动锻炼身体，加强自身的抗病机能。
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病情分析：
夏天，手和脚容易感冒，这主要是由于身体的阳气不足，气血虚弱，外周血液循环不良造成的。建议你注意保暖，避免感冒，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，多吃些温暖的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼和红枣。你可以用温水浸泡你的手和脚来促进局部血液循环。
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